

27
Quiche di verdure e formaggio di capra
5
(32)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare e lavare le patate. Poi grattugiarle, grattugiandole molto finemente, in piccoli pezzi.
2
Sbattere 2 uova e mescolarle con le patate in una ciotola. Salare e pepare e aggiungere 2/3 cucchiaini di prezzemolo 2/3 cucchiaini di erbe fini 2/3 di aglio in pezzi molto piccoli Mescolare (con le mani)
3
Una volta che tutto è ben amalgamato, versare l'impasto nello stampo e distribuirlo sia sul pavimento dello stampo che sulle pareti (assicurarsi che non ci siano spazi vuoti).
4
Mettete lo stampo nel forno (già preriscaldato a 180°) e lasciatelo in forno per 15/20' (sorvegliatelo per evitare che si bruci).
5
Nel frattempo: Tagliare le verdure a pezzetti e friggerle.
6
Sbattere 6 uova in una ciotola e aggiungere le verdure e un bicchiere di latte. Salare e pepare.
7
Aggiungere la ciotola allo stampo e mettere 6/7 fette di formaggio di capra sopra. Mettere lo stampo in forno per 1 ora (+ o -, possiamo guardare) a 150/160°.
8
Lasciare riposare fuori dal forno per circa 10' e poi mettere in frigo (vedrete) 😋.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Patata
1200 gramos (aprox. 6 unidades)

Uovo di gallina
400 gramos (aprox. 8 unidades)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Fungo
200 gramos

Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Rotolo di capra
82 gramos (aprox. 6 rodajas)

Zucchina
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
18 gramos (aprox. 6 cucharaditas)

Erbe provenzali
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Prezzemolo
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Il sale
6 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Patata
1200 gramos (aprox. 6 unidades)

Uovo di gallina
400 gramos (aprox. 8 unidades)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Fungo
200 gramos

Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Rotolo di capra
82 gramos (aprox. 6 rodajas)

Zucchina
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
18 gramos (aprox. 6 cucharaditas)

Erbe provenzali
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Prezzemolo
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Il sale
6 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
1
Sbucciare e lavare le patate. Poi grattugiarle, grattugiandole molto finemente, in piccoli pezzi.
2
Sbattere 2 uova e mescolarle con le patate in una ciotola. Salare e pepare e aggiungere 2/3 cucchiaini di prezzemolo 2/3 cucchiaini di erbe fini 2/3 di aglio in pezzi molto piccoli Mescolare (con le mani)
3
Una volta che tutto è ben amalgamato, versare l'impasto nello stampo e distribuirlo sia sul pavimento dello stampo che sulle pareti (assicurarsi che non ci siano spazi vuoti).
4
Mettete lo stampo nel forno (già preriscaldato a 180°) e lasciatelo in forno per 15/20' (sorvegliatelo per evitare che si bruci).
5
Nel frattempo: Tagliare le verdure a pezzetti e friggerle.
6
Sbattere 6 uova in una ciotola e aggiungere le verdure e un bicchiere di latte. Salare e pepare.
7
Aggiungere la ciotola allo stampo e mettere 6/7 fette di formaggio di capra sopra. Mettere lo stampo in forno per 1 ora (+ o -, possiamo guardare) a 150/160°.
8
Lasciare riposare fuori dal forno per circa 10' e poi mettere in frigo (vedrete) 😋.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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