

11
Tataki di tonno con olio all'aglio
5
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare prima l'olio. Lasciare cuocere a fuoco lento l'olio con i tre agli sbucciati. Quando sono dorati, spegnere il fuoco e togliere l'aglio, prendere l'interno non arrostito, schiacciarlo e rimetterlo nell'olio insieme al prezzemolo fresco tritato.
2
Cuocere il tonno sulla piastra (girando e rigirando) in modo che l'interno del tonno sia crudo.
3
Servire in un piatto. Disporre il tonno tagliato a cubetti e coprire con l'olio.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preparare prima l'olio. Lasciare cuocere a fuoco lento l'olio con i tre agli sbucciati. Quando sono dorati, spegnere il fuoco e togliere l'aglio, prendere l'interno non arrostito, schiacciarlo e rimetterlo nell'olio insieme al prezzemolo fresco tritato.
2
Cuocere il tonno sulla piastra (girando e rigirando) in modo che l'interno del tonno sia crudo.
3
Servire in un piatto. Disporre il tonno tagliato a cubetti e coprire con l'olio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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