

21
Fagioli con vongole
5
(23)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere le vongole in acqua salata per sciogliere la sabbia. Pulire i fagioli bianchi con acqua fredda e lasciarli scolare.
2
Tritare la cipolla, l'aglio e la carota e soffriggerli insieme all'olio.
3
Una volta che le verdure sono state in camicia, aggiungere la paprika, soffriggere e aggiungere rapidamente un cucchiaio di fagioli e il brodo di pesce. Il brodo di pesce può essere fatto in casa con la morralla o con un dado comprato. A me piace frullare le verdure per ottenere un brodo più denso. Aggiungete l'alloro e la cayenna se vi piace il piccante, che è facoltativo, e 4 o 5 fili di zafferano. Lasciare cuocere per 15 minuti.
4
Nel frattempo, cuocere le vongole in una padella con coperchio, con un po' d'olio e una spruzzata di vino bianco, finché non si aprono. Quindi aggiungerle al brodo insieme al resto dei fagioli. Lasciate cuocere per altri 15 minuti e il gioco è fatto.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

500 gramos

400 gramos (aprox. 1 bote)

300 gramos

150 gramos (aprox. 1 unidad)

80 gramos (aprox. 1 unidad)

50 gramos

20 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 ración)

3 gramos (aprox. 1 unidad)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 unidad)

1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

500 gramos

400 gramos (aprox. 1 bote)

300 gramos

150 gramos (aprox. 1 unidad)

80 gramos (aprox. 1 unidad)

50 gramos

20 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 ración)

3 gramos (aprox. 1 unidad)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 unidad)

1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Mettere le vongole in acqua salata per sciogliere la sabbia. Pulire i fagioli bianchi con acqua fredda e lasciarli scolare.
2
Tritare la cipolla, l'aglio e la carota e soffriggerli insieme all'olio.
3
Una volta che le verdure sono state in camicia, aggiungere la paprika, soffriggere e aggiungere rapidamente un cucchiaio di fagioli e il brodo di pesce. Il brodo di pesce può essere fatto in casa con la morralla o con un dado comprato. A me piace frullare le verdure per ottenere un brodo più denso. Aggiungete l'alloro e la cayenna se vi piace il piccante, che è facoltativo, e 4 o 5 fili di zafferano. Lasciare cuocere per 15 minuti.
4
Nel frattempo, cuocere le vongole in una padella con coperchio, con un po' d'olio e una spruzzata di vino bianco, finché non si aprono. Quindi aggiungerle al brodo insieme al resto dei fagioli. Lasciate cuocere per altri 15 minuti e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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