24
Colazione fresca con kiwi e fragole
5
(26)
10 min
0 kcal
Georgi_EC
Preparación de la receta
1
Idratare la chia e l'avena con acqua o bevanda vegetale per almeno 4 ore. Trascorso questo tempo, aggiungere lo yogurt naturale e mescolare. Tagliare a fette il kiwi e le fragole e aggiungere la frutta alla ciotola a piacere. Infine, aggiungere le mandorle o le noci a piacere! Facoltativo: un pizzico di cannella
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Idratare la chia e l'avena con acqua o bevanda vegetale per almeno 4 ore. Trascorso questo tempo, aggiungere lo yogurt naturale e mescolare. Tagliare a fette il kiwi e le fragole e aggiungere la frutta alla ciotola a piacere. Infine, aggiungere le mandorle o le noci a piacere! Facoltativo: un pizzico di cannella
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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