

38
Tagliatelle di zucchine con pomodoro e feta
5
(41)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare e grattugiare le zucchine (nel mio caso con un pelapatate), il centro è più difficile, lo tengo da parte e lo taglio a quadretti. Mettere le tagliatelle di zucchine su un foglio di carta da cucina per far scolare l'acqua.
2
Tagliare i pomodori in 1 o 2 parti a seconda delle dimensioni; si possono usare anche i pomodorini. Disporre in una pirofila i cubetti di zucchina, irrorarli con un filo d'olio d'oliva e aggiungere sale e origano a piacere e un peperoncino. Quando il pomodoro e la zucchina sono ben cotti, infornare per circa 10 minuti, aggiungere qualche cubetto di feta e lasciare per altri 3-5 minuti.
3
Mentre il forno è in funzione, soffriggere le tagliatelle in una padella con uno spicchio d'aglio e un po' di paprika. Quando sono pronte, metterle nel piatto e ricoprirle con il composto di verdure del forno. Completare con un uovo grigliato o fritto e un po' di cumino sopra l'uovo. Buon appetito!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Formaggio Feta
100 gramos

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo fritto (in olio d'oliva)
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Paprika rossa di la vera
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Formaggio Feta
100 gramos

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo fritto (in olio d'oliva)
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Paprika rossa di la vera
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare e grattugiare le zucchine (nel mio caso con un pelapatate), il centro è più difficile, lo tengo da parte e lo taglio a quadretti. Mettere le tagliatelle di zucchine su un foglio di carta da cucina per far scolare l'acqua.
2
Tagliare i pomodori in 1 o 2 parti a seconda delle dimensioni; si possono usare anche i pomodorini. Disporre in una pirofila i cubetti di zucchina, irrorarli con un filo d'olio d'oliva e aggiungere sale e origano a piacere e un peperoncino. Quando il pomodoro e la zucchina sono ben cotti, infornare per circa 10 minuti, aggiungere qualche cubetto di feta e lasciare per altri 3-5 minuti.
3
Mentre il forno è in funzione, soffriggere le tagliatelle in una padella con uno spicchio d'aglio e un po' di paprika. Quando sono pronte, metterle nel piatto e ricoprirle con il composto di verdure del forno. Completare con un uovo grigliato o fritto e un po' di cumino sopra l'uovo. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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