8
Omelette 100% integrale con hummus e omelette di ciliegie.
3
(9)
6 min
0 kcal
FlorMarina80
Preparación de la receta
1
Mettere la frittata con un goccio di EVOO in una padella antiaderente e cuocere per qualche minuto su ogni lato. Finché non diventa di colore chiaro.
2
Sbattere 2 uova con un pizzico di sale e metterle in una piccola padella con un goccio di EVOO. Disporre le ciliegie a metà e coprire. Quando inizia a rapprendersi, girare, coprire e lasciare riposare per un altro minuto.
3
Mettete l'hummus sopra la frittata e metteteci sopra la frittata di ciliegie, spolverate con l'origano e gustate!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere la frittata con un goccio di EVOO in una padella antiaderente e cuocere per qualche minuto su ogni lato. Finché non diventa di colore chiaro.
2
Sbattere 2 uova con un pizzico di sale e metterle in una piccola padella con un goccio di EVOO. Disporre le ciliegie a metà e coprire. Quando inizia a rapprendersi, girare, coprire e lasciare riposare per un altro minuto.
3
Mettete l'hummus sopra la frittata e metteteci sopra la frittata di ciliegie, spolverate con l'origano e gustate!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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