Queque de zanahoria y avena.
whatsapp

17

whatsapp

17

Torta di carote e avena.

4

(19)

5 min

0 kcal

Nahuel2010

Nahuel2010

Preparación de la receta

1

Lavare e grattugiare le carote. (^^ sapete che le carote crude hanno meno zuccheri di quelle cotte ^^ quindi sono più salutari crude che cotte.

2

In una terrina, aggiungete le carote grattugiate, le due uova, la bustina di lievito reale o fresco e l'avena. Frullate il tutto (se dovesse risultare troppo denso, potete aggiungere latte di mandorla o di soia o quello che avete).

3

Versare un po' di olio nello stampo e versarvi il composto.

4

Mettete nel microonde per circa 5/7 minuti, poi potete aggiungere piccole cose a piacere, uva sultanina, semi ecc. ecc.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare e grattugiare le carote. (^^ sapete che le carote crude hanno meno zuccheri di quelle cotte ^^ quindi sono più salutari crude che cotte.

2

In una terrina, aggiungete le carote grattugiate, le due uova, la bustina di lievito reale o fresco e l'avena. Frullate il tutto (se dovesse risultare troppo denso, potete aggiungere latte di mandorla o di soia o quello che avete).

3

Versare un po' di olio nello stampo e versarvi il composto.

4

Mettete nel microonde per circa 5/7 minuti, poi potete aggiungere piccole cose a piacere, uva sultanina, semi ecc. ecc.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Impasti e pani

Cena

Veloce

Pasti

Colazione

Cereali

Spuntino

Dolci

Vegetariano

Verdure

Senza lattosio

Insalate e ciotole

Uovo

Bambini

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift