27
Pancake alla banana
3
(28)
8 min
0 kcal
iap2
Preparación de la receta
1
Schiacciare l'uovo, la banana, l'avena, il lievito e aggiungere un po' di latte se è troppo denso.
2
Scaldare la padella con un po' di olio d'oliva e cuocere le frittelle.
3
Sciogliere due etti di cioccolato fondente nel microonde con due cucchiaini di olio di cocco per 1 minuto.
4
Ricoprire i pancake con fragole a fette e cioccolato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare l'uovo, la banana, l'avena, il lievito e aggiungere un po' di latte se è troppo denso.
2
Scaldare la padella con un po' di olio d'oliva e cuocere le frittelle.
3
Sciogliere due etti di cioccolato fondente nel microonde con due cucchiaini di olio di cocco per 1 minuto.
4
Ricoprire i pancake con fragole a fette e cioccolato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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