

7
Stufato di ceci, uova, patate e spinaci.
5
(10)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare a dadini la cipolla, la patata e l'aglio. Grattugiare il pomodoro e metterlo da parte. Mettere l'olio in una padella con la cipolla, la patata e l'aglio. Aggiungere un pizzico di sale e soffriggere per 5/10 minuti.
2
Soffriggere gli spinaci insieme a tutto ciò che è stato fatto al punto 1, mescolando continuamente. Quando gli spinaci sono cotti, aggiungere il pomodoro. Lasciare evaporare l'acqua del pomodoro. Aggiungere acqua fino a coprire gli ingredienti e aggiungere le mandorle tritate e l'origano.
3
Lasciare cuocere per 10 minuti. Aggiungere i ceci e cuocere per 2-3 minuti. Infine, aggiungere le uova e farle cuocere per 5 minuti e il gioco è fatto.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Spinaci
236 gramos (aprox. 1 paquete)

Uovo in camicia
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Mandorle arrotolate
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Spinaci
236 gramos (aprox. 1 paquete)

Uovo in camicia
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Mandorle arrotolate
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tagliare a dadini la cipolla, la patata e l'aglio. Grattugiare il pomodoro e metterlo da parte. Mettere l'olio in una padella con la cipolla, la patata e l'aglio. Aggiungere un pizzico di sale e soffriggere per 5/10 minuti.
2
Soffriggere gli spinaci insieme a tutto ciò che è stato fatto al punto 1, mescolando continuamente. Quando gli spinaci sono cotti, aggiungere il pomodoro. Lasciare evaporare l'acqua del pomodoro. Aggiungere acqua fino a coprire gli ingredienti e aggiungere le mandorle tritate e l'origano.
3
Lasciare cuocere per 10 minuti. Aggiungere i ceci e cuocere per 2-3 minuti. Infine, aggiungere le uova e farle cuocere per 5 minuti e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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