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Insalata di pollo 馃崡 e avocado 馃
5
(267)
10 min
0 kcal
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Preparaci贸n de la receta
1
Grigliare i petti di pollo in una padella con un po' di EVOO. Tagliare a piccoli pezzi e mettere da parte.
2
Tagliare una tortilla integrale a quadratini e saltarla nella stessa padella del pollo.
3
Affettare il cetriolo
4
Per la salsa: mettete in una ciotola mezzo avocado, il formaggio cremoso e una spruzzata di EVOO e schiacciate.
5
Servire l'insalata con qualche foglia di cavolo, cetriolo, salsa di avocado, pollo a dadini e tortilla integrale. Completare con un tocco di parmigiano a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Grigliare i petti di pollo in una padella con un po' di EVOO. Tagliare a piccoli pezzi e mettere da parte.
2
Tagliare una tortilla integrale a quadratini e saltarla nella stessa padella del pollo.
3
Affettare il cetriolo
4
Per la salsa: mettete in una ciotola mezzo avocado, il formaggio cremoso e una spruzzata di EVOO e schiacciate.
5
Servire l'insalata con qualche foglia di cavolo, cetriolo, salsa di avocado, pollo a dadini e tortilla integrale. Completare con un tocco di parmigiano a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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