Merluza con patata y zanahoria estofada
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Nasello con patate e carote brasate

3

(7)

0 kcal

Elena_Meilan

Elena_Meilan

Preparación de la receta

1

Tritare la cipolla e metterla in camicia.

2

Tritare l'aglio e farlo rosolare insieme alla cipolla in camicia.

3

Tagliare le patate e le carote e mescolarle con la cipolla e l'aglio.

4

Coprire con acqua e aggiungere sale e curcuma.

5

Far bollire 25 minuti

6

Aggiungere il nasello e far bollire per altri 10 minuti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tritare la cipolla e metterla in camicia.

2

Tritare l'aglio e farlo rosolare insieme alla cipolla in camicia.

3

Tagliare le patate e le carote e mescolarle con la cipolla e l'aglio.

4

Coprire con acqua e aggiungere sale e curcuma.

5

Far bollire 25 minuti

6

Aggiungere il nasello e far bollire per altri 10 minuti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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