138
Pasta veloce 🍝
5
(142)
15 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare a metà o in quarti i pomodorini. Sbucciare e affettare l'aglio. Lavare e tagliare le foglie di spinaci in pezzi più piccoli.
2
In una padella, aggiungere gli spaghetti crudi insieme a tutte le verdure. Salare e pepare, aggiungere un filo d'olio extravergine d'oliva e origano a piacere.
3
Coprire con acqua, coprire e cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti dall'ebollizione, o per il tempo indicato sulla confezione della pasta.
4
Servire quando la pasta è cotta e cospargere di formaggio a piacere.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro ciliegino
150 gramos (aprox. 15 unidades)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Parmigiano Reggiano
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti integrali
1 gramo
Origano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro ciliegino
150 gramos (aprox. 15 unidades)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Parmigiano Reggiano
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti integrali
1 gramo
Origano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare e tagliare a metà o in quarti i pomodorini. Sbucciare e affettare l'aglio. Lavare e tagliare le foglie di spinaci in pezzi più piccoli.
2
In una padella, aggiungere gli spaghetti crudi insieme a tutte le verdure. Salare e pepare, aggiungere un filo d'olio extravergine d'oliva e origano a piacere.
3
Coprire con acqua, coprire e cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti dall'ebollizione, o per il tempo indicato sulla confezione della pasta.
4
Servire quando la pasta è cotta e cospargere di formaggio a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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