0
Colazione con mela e cannella
3
(1)
5 min
0 kcal
Estereta
Preparación de la receta
1
Mescolare la bevanda d'avena con i semi di chia (quantità in base alla bevanda, abbondanza di semi).
2
Lasciare riposare in frigorifero da 8 ore a un giorno.
3
Togliere dal frigorifero e aggiungere la mela tagliata a pezzetti e la cannella a piacere (la mela può essere riscaldata nel microonde per qualche minuto).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare la bevanda d'avena con i semi di chia (quantità in base alla bevanda, abbondanza di semi).
2
Lasciare riposare in frigorifero da 8 ore a un giorno.
3
Togliere dal frigorifero e aggiungere la mela tagliata a pezzetti e la cannella a piacere (la mela può essere riscaldata nel microonde per qualche minuto).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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