23
Riso con verdure
4.5
(26)
0 kcal
Idaira_Pages
Preparación de la receta
1
Versare l'olio e soffriggere le verdure.
2
Invece di usare i pomodori industriali schiacciati, ho passato 2 pomodori nel frullatore e li ho schiacciati, li ho aggiunti al nostro sofrito e li ho lasciati un po' più a lungo.
3
Aggiungere il sale e 2 tazze di riso brillato, il brodo e l'acqua. Colorante alimentare, paprika dolce, cumino e pepe nero.
4
Lasciare cuocere per 20-30 minuti. Assaggiare per verificare che il riso sia pronto.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Brodo di pollo
1000 gramos
Riso bianco
500 gramos
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Acqua minerale naturale
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
Zucchina bianca
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Coscia di pollo
200 gramos
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Olive verdi
160 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Brodo di pollo
1000 gramos
Riso bianco
500 gramos
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Acqua minerale naturale
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
Zucchina bianca
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Coscia di pollo
200 gramos
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Olive verdi
160 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
Versare l'olio e soffriggere le verdure.
2
Invece di usare i pomodori industriali schiacciati, ho passato 2 pomodori nel frullatore e li ho schiacciati, li ho aggiunti al nostro sofrito e li ho lasciati un po' più a lungo.
3
Aggiungere il sale e 2 tazze di riso brillato, il brodo e l'acqua. Colorante alimentare, paprika dolce, cumino e pepe nero.
4
Lasciare cuocere per 20-30 minuti. Assaggiare per verificare che il riso sia pronto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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