3
Uova strapazzate con prosciutto e zucca.
3
(4)
20 min
0 kcal
Louisa
Preparación de la receta
1
Tagliare la zucca a bastoncini.
2
Irrorare con olio, salare, pepare e aggiungere spezie a piacere.
3
Arrostire la zucca a 180° per circa 20 minuti. Fate attenzione a non farla bruciare perché il tempo dipenderà dal forno e dalle dimensioni dei pezzi. Girare i bastoncini di zucca a metà cottura.
4
Quando la zucca è pronta, servitela su un piatto e metteteci sopra il prosciutto.
5
Servire con un uovo in camicia.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucca
200 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Prosciutto serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucca
200 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Prosciutto serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare la zucca a bastoncini.
2
Irrorare con olio, salare, pepare e aggiungere spezie a piacere.
3
Arrostire la zucca a 180° per circa 20 minuti. Fate attenzione a non farla bruciare perché il tempo dipenderà dal forno e dalle dimensioni dei pezzi. Girare i bastoncini di zucca a metà cottura.
4
Quando la zucca è pronta, servitela su un piatto e metteteci sopra il prosciutto.
5
Servire con un uovo in camicia.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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