2
Orata nella friggitrice ad aria e gnocchi al pomodoro
3
(3)
15 min
0 kcal
agu94
Preparación de la receta
1
Mettete la lonza di pesce nella friggitrice ad aria, irroratela con un po' d'olio e aggiungete le spezie a piacere. Io uso l'origano. Io uso cayenna macinata, basilico, pepe nero e sale. Circa 10 minuti a 180g.
2
Cuocere gli gnocchi secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
3
Nel frattempo, tagliare mezza cipolla e farla soffriggere con olio in una padella. Salare e pepare.
4
Lavare e tagliare i funghi e aggiungerli alla padella per farli soffriggere tutti insieme. Dopo qualche minuto, aggiungere il pomodoro fritto e lasciar soffriggere il tutto.
5
Una volta cotti gli gnocchi, aggiungerli alla padella con il resto degli ingredienti e farli cuocere per qualche istante.
6
Quando il pesce è pronto, legarlo insieme agli gnocchi.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Dorada
100 gramos (aprox. 1 filete)
Pomodoro schiacciato
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Fungo
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Gnocchi
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Dorada
100 gramos (aprox. 1 filete)
Pomodoro schiacciato
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Fungo
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Gnocchi
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettete la lonza di pesce nella friggitrice ad aria, irroratela con un po' d'olio e aggiungete le spezie a piacere. Io uso l'origano. Io uso cayenna macinata, basilico, pepe nero e sale. Circa 10 minuti a 180g.
2
Cuocere gli gnocchi secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
3
Nel frattempo, tagliare mezza cipolla e farla soffriggere con olio in una padella. Salare e pepare.
4
Lavare e tagliare i funghi e aggiungerli alla padella per farli soffriggere tutti insieme. Dopo qualche minuto, aggiungere il pomodoro fritto e lasciar soffriggere il tutto.
5
Una volta cotti gli gnocchi, aggiungerli alla padella con il resto degli ingredienti e farli cuocere per qualche istante.
6
Quando il pesce è pronto, legarlo insieme agli gnocchi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Pesce e frutti di mare
Cena
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