Albondigas atún con salsa de tomate
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Polpette di tonno con salsa di pomodoro

5

(20)

30 min

0 kcal

Marianloto

Marianloto

Preparación de la receta

1

Tostare i pinoli in una padella senza olio e trasferirli in una ciotola. Nella stessa padella, aggiungere qualche goccia di olio e cuocere il tonno tagliato a cubetti. Togliere e lasciare raffreddare.

2

Tritare la cipolla e l'aglio e farli soffriggere in una padella con un cucchiaio di olio d'oliva. Aggiungete quindi il pomodoro tritato e schiacciato, l'origano, il sale e il pepe e lasciate cuocere. A cottura ultimata, lasciate raffreddare un po' e frullate fino a ottenere la consistenza che preferite.

3

Sbriciolare il tonno e mescolarlo con i pinoli. Aggiungere la cannella, l'origano, il prezzemolo, le uova, il pangrattato, la scorza di limone e il succo di mezzo limone. Mescolare il tutto.

4

Per fare le palline, versare un po' di olio sulle mani in modo che non si attacchino. Prendere una porzione e impastarla un po' per integrare il tutto in modo che non si sbricioli in seguito. Formare le palline e metterle in frigorifero per 1 ora.

5

Trascorsa l'ora, fate rosolare le polpette in una padella con qualche goccia di olio d'oliva e, quando saranno dorate, aggiungete la salsa di pomodoro e fatela amalgamare bene.

6

Servire e gustare!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tostare i pinoli in una padella senza olio e trasferirli in una ciotola. Nella stessa padella, aggiungere qualche goccia di olio e cuocere il tonno tagliato a cubetti. Togliere e lasciare raffreddare.

2

Tritare la cipolla e l'aglio e farli soffriggere in una padella con un cucchiaio di olio d'oliva. Aggiungete quindi il pomodoro tritato e schiacciato, l'origano, il sale e il pepe e lasciate cuocere. A cottura ultimata, lasciate raffreddare un po' e frullate fino a ottenere la consistenza che preferite.

3

Sbriciolare il tonno e mescolarlo con i pinoli. Aggiungere la cannella, l'origano, il prezzemolo, le uova, il pangrattato, la scorza di limone e il succo di mezzo limone. Mescolare il tutto.

4

Per fare le palline, versare un po' di olio sulle mani in modo che non si attacchino. Prendere una porzione e impastarla un po' per integrare il tutto in modo che non si sbricioli in seguito. Formare le palline e metterle in frigorifero per 1 ora.

5

Trascorsa l'ora, fate rosolare le polpette in una padella con qualche goccia di olio d'oliva e, quando saranno dorate, aggiungete la salsa di pomodoro e fatela amalgamare bene.

6

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