2
Pollo con spinaci
5
(4)
30 min
0 kcal
rubenast
Preparación de la receta
1
Prepariamo la coscia di pollo a strisce e la condiamo con sale e pepe. Aggiungiamo una spruzzata di vino bianco (facoltativo).
2
Soffriggere l'aglio tritato e l'olio per 3'.
3
Aggiungere gli spinaci al soffritto e ridurre un po' il volume.
4
Aggiungere il pomodoro schiacciato e le strisce di pollo. Mescolare finché le strisce di pollo non sono ben cotte.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Coscia di pollo disossata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Pomodoro
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Spinaci
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Vino bianco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Coscia di pollo disossata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Pomodoro
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Spinaci
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Vino bianco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Prepariamo la coscia di pollo a strisce e la condiamo con sale e pepe. Aggiungiamo una spruzzata di vino bianco (facoltativo).
2
Soffriggere l'aglio tritato e l'olio per 3'.
3
Aggiungere gli spinaci al soffritto e ridurre un po' il volume.
4
Aggiungere il pomodoro schiacciato e le strisce di pollo. Mescolare finché le strisce di pollo non sono ben cotte.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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