8
Stile lorenaonfit d'oro
3
(9)
30 min
0 kcal
tamy512
Preparación de la receta
1
*Si aggiungono spezie e aglio tritato a piacere. Pulire e togliere i filetti di orata. Tritare l'aglio e versarlo sull'orata, poi salare e infine aggiungere la paprica.
2
Sbucciare le patate e tagliarle a bastoncini. Aggiungere le spezie: olio, sale, cipolla in polvere, aglio in polvere e paprika e mescolare.
3
Preriscaldare il forno a 200°, mettere l'orata e le patate in forno per 15 minuti o fino a quando si vede che sono abbrustolite.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Dorada
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
150 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika dolce
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Dorada
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
150 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika dolce
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
*Si aggiungono spezie e aglio tritato a piacere. Pulire e togliere i filetti di orata. Tritare l'aglio e versarlo sull'orata, poi salare e infine aggiungere la paprica.
2
Sbucciare le patate e tagliarle a bastoncini. Aggiungere le spezie: olio, sale, cipolla in polvere, aglio in polvere e paprika e mescolare.
3
Preriscaldare il forno a 200°, mettere l'orata e le patate in forno per 15 minuti o fino a quando si vede che sono abbrustolite.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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