1
Orata con contorno di verdure
3
(2)
45 min
0 kcal
vir_zambrano
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure a pezzetti e metterle in camicia in una padella con un cucchiaio di olio. Una volta in camicia, aggiungere mezzo bicchiere di brodo vegetale o acqua.
2
Salare e pepare l'orata e le mandorle. Mettere il tutto in forno con le verdure in camicia finché il pesce non sarà cotto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le verdure a pezzetti e metterle in camicia in una padella con un cucchiaio di olio. Una volta in camicia, aggiungere mezzo bicchiere di brodo vegetale o acqua.
2
Salare e pepare l'orata e le mandorle. Mettere il tutto in forno con le verdure in camicia finché il pesce non sarà cotto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...