Fajita de pollo y salsa de yogur
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Fajita di pollo e salsa allo yogurt

3

(6)

35 min

0 kcal

inantas

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Preparación de la receta

1

Preparare le fajitas: Mettere in una ciotola la farina, due cucchiai di EVOO e un pizzico di sale. Aggiungere gradualmente acqua tiepida per ottenere un impasto che non si attacchi alle dita. Una volta pronto, metterlo da parte.

2

Per la salsa allo yogurt: In una ciotola, mescolare lo yogurt naturale, due cucchiai di olio, il succo di mezzo limone, sale e prezzemolo a piacere. Mettere in frigorifero mentre si prepara il ripieno.

3

Per il ripieno: Tagliare il pollo a strisce e grigliarlo con i semi di sesamo. Lavare la lattuga e tagliarla. Tagliare l'avocado a strisce e preparare i ceci.

4

Stendere la pasta per fajita con un mattarello. Mettere sul fuoco una padella senza olio e friggere la pasta. Quando inizia a gonfiarsi, girarla. Fare lo stesso dall'altro lato e togliere.

5

Riempire la fajita e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preparare le fajitas: Mettere in una ciotola la farina, due cucchiai di EVOO e un pizzico di sale. Aggiungere gradualmente acqua tiepida per ottenere un impasto che non si attacchi alle dita. Una volta pronto, metterlo da parte.

2

Per la salsa allo yogurt: In una ciotola, mescolare lo yogurt naturale, due cucchiai di olio, il succo di mezzo limone, sale e prezzemolo a piacere. Mettere in frigorifero mentre si prepara il ripieno.

3

Per il ripieno: Tagliare il pollo a strisce e grigliarlo con i semi di sesamo. Lavare la lattuga e tagliarla. Tagliare l'avocado a strisce e preparare i ceci.

4

Stendere la pasta per fajita con un mattarello. Mettere sul fuoco una padella senza olio e friggere la pasta. Quando inizia a gonfiarsi, girarla. Fare lo stesso dall'altro lato e togliere.

5

Riempire la fajita e il gioco è fatto!

Calorie

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