32
Salmone all'arancia espresso (microonde)
5
(35)
0 kcal
Pau_lalala
Preparación de la receta
1
Mettere il lombo o il trancio di salmone in un piatto poco profondo. Aggiungete sale e aneto su entrambi i lati. A scelta, si può aggiungere anche l'EVOO, ma io non lo uso.
2
Tagliare 3 fette di arancia e spremere il resto.
3
Posizionare le 3 fette d'arancia sotto il salmone. Versare quindi il succo sul salmone, compresa la polpa.
4
Passare al microonde con il coperchio per 10-12 minuti. Dipende dallo spessore della fetta e dalla potenza del microonde. Continuare a controllare.
5
Buon divertimento!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere il lombo o il trancio di salmone in un piatto poco profondo. Aggiungete sale e aneto su entrambi i lati. A scelta, si può aggiungere anche l'EVOO, ma io non lo uso.
2
Tagliare 3 fette di arancia e spremere il resto.
3
Posizionare le 3 fette d'arancia sotto il salmone. Versare quindi il succo sul salmone, compresa la polpa.
4
Passare al microonde con il coperchio per 10-12 minuti. Dipende dallo spessore della fetta e dalla potenza del microonde. Continuare a controllare.
5
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Calorie
Per 100g
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proteine
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zuccheri
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grassi saturi
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