

1
Cheesecake-porridge con granola
3
(2)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos la leche, la avena y la chía y las dejamos reposar en la nevera un par de horas (preferiblemente toda la noche)
2
Añadimos el cacao, mezclamos bien y metemos en el microondas 1-2 minutos (cuidado de no pasarse que borda)
3
Mientras, mezclamos el yogurt y el queso Philadelphia (podéis añadir alguna esencia o crema de algún fruto seco, pero a mí me gusta el sabor natural)
4
Cuando esté listo el porridge, lo colocamos como base, y por encima añadimos la mezcla de yogurt y queso
5
Yo a mayores le eché por encima mermelada casera de manzana, pera, canela y naranja (riquísima) y granola casera, para darle un toque crunchy
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

250 gramos

123 gramos (aprox. 1 unidad)

20 gramos

20 gramos

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

250 gramos

123 gramos (aprox. 1 unidad)

20 gramos

20 gramos

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

10 gramos
1
Mezclamos la leche, la avena y la chía y las dejamos reposar en la nevera un par de horas (preferiblemente toda la noche)
2
Añadimos el cacao, mezclamos bien y metemos en el microondas 1-2 minutos (cuidado de no pasarse que borda)
3
Mientras, mezclamos el yogurt y el queso Philadelphia (podéis añadir alguna esencia o crema de algún fruto seco, pero a mí me gusta el sabor natural)
4
Cuando esté listo el porridge, lo colocamos como base, y por encima añadimos la mezcla de yogurt y queso
5
Yo a mayores le eché por encima mermelada casera de manzana, pera, canela y naranja (riquísima) y granola casera, para darle un toque crunchy
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...