35
Merluza en salsa verde crockpot
5
(38)
0 kcal
peskygee
Preparación de la receta
1
En una sartén calentar el aceite de oliva. Pochar la cebolla y añadir el ajo. Poner el vino blanco y esperar a que se evapore. Añadir sal, pimienta negra y un poco de cayena. Añadir un poco de agua y almidón. de tapioca para que se espese la salsa un poco.
2
En la crockpot colocar los guisantes congelados, los pimientos verdes cortados en tiras, los medallones de merluza congelados y la fritura de cebolla. Poner en low 4 horas. Añadir el perejil media hora antes. Listo
Ingredienti
Passi
Calorie
1
En una sartén calentar el aceite de oliva. Pochar la cebolla y añadir el ajo. Poner el vino blanco y esperar a que se evapore. Añadir sal, pimienta negra y un poco de cayena. Añadir un poco de agua y almidón. de tapioca para que se espese la salsa un poco.
2
En la crockpot colocar los guisantes congelados, los pimientos verdes cortados en tiras, los medallones de merluza congelados y la fritura de cebolla. Poner en low 4 horas. Añadir el perejil media hora antes. Listo
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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