13
Pizza proteica al pollo
5
(15)
0 kcal
sandrutxu
Preparación de la receta
1
Mettere il petto tritato, l'uovo, il sale e il pepe in un robot da cucina e macinare fino a formare una pasta.
2
Distribuire con un cucchiaio su una teglia rivestita di carta da forno e mettere in forno preriscaldato. È importante stenderli e metterne meno sui bordi in modo che siano ben tostati.
3
Lasciare per 10 minuti con il forno a 180 e tirare fuori. Girarlo e lasciarlo per 5 minuti.
4
Tirate fuori la pizza, metteteci sopra i condimenti e rimettetela in forno per 5-8 minuti per far cuocere i condimenti.
5
Tiriamo fuori la pizza e mangiamo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 i ½ filetes)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Peperoncino Poblano
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
30 gramos
Pomodoro ciliegino
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Mozzarella grattugiata
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 i ½ filetes)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Peperoncino Poblano
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
30 gramos
Pomodoro ciliegino
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Mozzarella grattugiata
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere il petto tritato, l'uovo, il sale e il pepe in un robot da cucina e macinare fino a formare una pasta.
2
Distribuire con un cucchiaio su una teglia rivestita di carta da forno e mettere in forno preriscaldato. È importante stenderli e metterne meno sui bordi in modo che siano ben tostati.
3
Lasciare per 10 minuti con il forno a 180 e tirare fuori. Girarlo e lasciarlo per 5 minuti.
4
Tirate fuori la pizza, metteteci sopra i condimenti e rimettetela in forno per 5-8 minuti per far cuocere i condimenti.
5
Tiriamo fuori la pizza e mangiamo!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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