Crema de calabacín, cebolla, ajo y jengibre
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Crema di zucchine, cipolla, aglio e zenzero

5

(18)

45 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Portare a ebollizione l'acqua in una pentola profonda. Mentre bolle, sbucciare e tagliare la zucchina, la cipolla, l'aglio e lo zenzero.

2

Una volta che l'acqua bolle, aggiungere le verdure, l'aglio e lo zenzero alla pentola. Aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva, un pizzico di pepe, sale e curcuma. Coprite la pentola e lasciate bollire per 30 minuti.

3

Scaldare un cucchiaio di olio in una padella e rosolare i cubetti di prosciutto. Quando sono dorati, metterli da parte.

4

Tagliare le fette di pane a fette a quadretti. Nella stessa padella in cui avete cotto il prosciutto a dadini, aggiungete le fette di pane, un pizzico di sale e pepe e le erbe provenzali. Togliere quando sono dorate e mettere da parte.

5

Dopo mezz'ora, controllare che le verdure siano tenere e togliere la pentola dal fuoco. Frullare le verdure con un frullatore.

6

Servire la purea di verdure con i crostini, il formaggio grattugiato e il prosciutto. Pronto da mangiare!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Portare a ebollizione l'acqua in una pentola profonda. Mentre bolle, sbucciare e tagliare la zucchina, la cipolla, l'aglio e lo zenzero.

2

Una volta che l'acqua bolle, aggiungere le verdure, l'aglio e lo zenzero alla pentola. Aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva, un pizzico di pepe, sale e curcuma. Coprite la pentola e lasciate bollire per 30 minuti.

3

Scaldare un cucchiaio di olio in una padella e rosolare i cubetti di prosciutto. Quando sono dorati, metterli da parte.

4

Tagliare le fette di pane a fette a quadretti. Nella stessa padella in cui avete cotto il prosciutto a dadini, aggiungete le fette di pane, un pizzico di sale e pepe e le erbe provenzali. Togliere quando sono dorate e mettere da parte.

5

Dopo mezz'ora, controllare che le verdure siano tenere e togliere la pentola dal fuoco. Frullare le verdure con un frullatore.

6

Servire la purea di verdure con i crostini, il formaggio grattugiato e il prosciutto. Pronto da mangiare!

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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zuccheri

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grassi saturi

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