Tarta vegana de arandanos
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Torta vegana ai mirtilli

5

(14)

30 min

0 kcal

raquelmorenocad

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Preparación de la receta

1

La sera prima, mettere gli anacardi in un barattolo e coprirli d'acqua. Lasciarli in ammollo per tutta la notte.

2

Per la base, macinare le mandorle, i datteri, la cannella e un pizzico di sale in un robot da cucina. Quando avremo ottenuto un impasto appiccicoso, copriamo e pressiamo il fondo dello stampo. Mettiamolo in freezer mentre prepariamo la torta.

3

Scolare gli anacardi ammollati e frullarli con il succo di limone, i mirtilli, la mezza tazza di latte di cocco e l'olio di cocco.

4

Togliere lo stampo dal freezer e versare il ripieno sulla base. Appiattire bene e rimettere in freezer finché non si compatta.

5

Sformare e tagliare. Pronti!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

La sera prima, mettere gli anacardi in un barattolo e coprirli d'acqua. Lasciarli in ammollo per tutta la notte.

2

Per la base, macinare le mandorle, i datteri, la cannella e un pizzico di sale in un robot da cucina. Quando avremo ottenuto un impasto appiccicoso, copriamo e pressiamo il fondo dello stampo. Mettiamolo in freezer mentre prepariamo la torta.

3

Scolare gli anacardi ammollati e frullarli con il succo di limone, i mirtilli, la mezza tazza di latte di cocco e l'olio di cocco.

4

Togliere lo stampo dal freezer e versare il ripieno sulla base. Appiattire bene e rimettere in freezer finché non si compatta.

5

Sformare e tagliare. Pronti!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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