

12
Torta vegana ai mirtilli
5
(14)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La sera prima, mettere gli anacardi in un barattolo e coprirli d'acqua. Lasciarli in ammollo per tutta la notte.
2
Per la base, macinare le mandorle, i datteri, la cannella e un pizzico di sale in un robot da cucina. Quando avremo ottenuto un impasto appiccicoso, copriamo e pressiamo il fondo dello stampo. Mettiamolo in freezer mentre prepariamo la torta.
3
Scolare gli anacardi ammollati e frullarli con il succo di limone, i mirtilli, la mezza tazza di latte di cocco e l'olio di cocco.
4
Togliere lo stampo dal freezer e versare il ripieno sulla base. Appiattire bene e rimettere in freezer finché non si compatta.
5
Sformare e tagliare. Pronti!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
La sera prima, mettere gli anacardi in un barattolo e coprirli d'acqua. Lasciarli in ammollo per tutta la notte.
2
Per la base, macinare le mandorle, i datteri, la cannella e un pizzico di sale in un robot da cucina. Quando avremo ottenuto un impasto appiccicoso, copriamo e pressiamo il fondo dello stampo. Mettiamolo in freezer mentre prepariamo la torta.
3
Scolare gli anacardi ammollati e frullarli con il succo di limone, i mirtilli, la mezza tazza di latte di cocco e l'olio di cocco.
4
Togliere lo stampo dal freezer e versare il ripieno sulla base. Appiattire bene e rimettere in freezer finché non si compatta.
5
Sformare e tagliare. Pronti!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...