

8
Polpo con cipolle e gamberi all'aglio in salsa di vino bianco
3
(9)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparazione: Tagliare la cipolla a julienne o a cubetti (a piacere) e metterla in una ciotola. Quindi sbucciare gli spicchi d'aglio e tagliarli a fette sottili ma grandi. Tenetene da parte una piccola parte per la preparazione successiva. Una volta fatto, sgusciare i gamberi crudi e metterli in una ciotola. Tritare il prezzemolo e dividerlo in due parti.
2
Cotto: Versare un po' di olio d'oliva e quando è caldo, a fuoco medio, aggiungere il polpo, l'aglio, il prezzemolo e un po' di sale. Girare e rigirare il polpo in modo che prenda colore e quando è a metà cottura, toglierlo e metterlo in una ciotola. Aggiungete quindi i gamberi insieme all'aglio e al prezzemolo e girate e rigirate, poiché la loro cottura è molto rapida. Toglierli (insieme all'aglio) e metterli in una ciotola. Dopodiché, aggiungere la cipolla, il sale e due cucchiaini di peperoncino (piccante/dolce a piacere), aggiungere mezzo bicchiere di vino bianco e, quando il vino evapora, aggiungere il polpo e poi i gamberi. Lasciare cuocere a fuoco basso per 10 minuti. Lasciare riposare per 5 minuti e mangiare! Per addensare la salsa, si può usare un cucchiaino di maizena in un bicchierino d'acqua, mescolare e versare nella casseruola.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Gambero
300 gramos (aprox. 15 unidades)

Polpo fresco
300 gramos (aprox. 1 ración)

Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
40 gramos

Vino bianco
15 gramos

Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Prezzemolo
10 gramos

Farina di mais
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika piccante
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Gambero
300 gramos (aprox. 15 unidades)

Polpo fresco
300 gramos (aprox. 1 ración)

Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
40 gramos

Vino bianco
15 gramos

Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Prezzemolo
10 gramos

Farina di mais
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika piccante
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparazione: Tagliare la cipolla a julienne o a cubetti (a piacere) e metterla in una ciotola. Quindi sbucciare gli spicchi d'aglio e tagliarli a fette sottili ma grandi. Tenetene da parte una piccola parte per la preparazione successiva. Una volta fatto, sgusciare i gamberi crudi e metterli in una ciotola. Tritare il prezzemolo e dividerlo in due parti.
2
Cotto: Versare un po' di olio d'oliva e quando è caldo, a fuoco medio, aggiungere il polpo, l'aglio, il prezzemolo e un po' di sale. Girare e rigirare il polpo in modo che prenda colore e quando è a metà cottura, toglierlo e metterlo in una ciotola. Aggiungete quindi i gamberi insieme all'aglio e al prezzemolo e girate e rigirate, poiché la loro cottura è molto rapida. Toglierli (insieme all'aglio) e metterli in una ciotola. Dopodiché, aggiungere la cipolla, il sale e due cucchiaini di peperoncino (piccante/dolce a piacere), aggiungere mezzo bicchiere di vino bianco e, quando il vino evapora, aggiungere il polpo e poi i gamberi. Lasciare cuocere a fuoco basso per 10 minuti. Lasciare riposare per 5 minuti e mangiare! Per addensare la salsa, si può usare un cucchiaino di maizena in un bicchierino d'acqua, mescolare e versare nella casseruola.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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