6
Lasagne di zucchine e verdure
5
(8)
35 min
0 kcal
spinkysm
Preparación de la receta
1
Tritare cipolla, porro, aglio, peperoni e carote. Soffriggere in una padella con un po' di olio d'oliva. Dopo 10 minuti, aggiungere il pomodoro schiacciato, sale, pepe e origano a piacere.
2
Mettere in una pirofila uno strato di zucchine (tagliate a rondelle), uno strato di verdure, un altro strato di formaggio a fette, seguito da uno strato di fette di pomodoro al naturale. Ripetere la stessa operazione e terminare con il formaggio grattugiato per la gratinatura.
3
Forno 180° per 20 minuti in posizione verticale, più 5 minuti di grill se necessario.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
200 gramos
Cipolla dolce
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos
Pepe verde
100 gramos
Porro
100 gramos
Pomodoro
100 gramos
Formaggio Havarti
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Salsa di pomodoro
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Mozzarella grattugiata
50 gramos
Carota
50 gramos (aprox. 2 piezas)
Aglio
25 gramos (aprox. 1 pieza)
Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Origano
20 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
200 gramos
Cipolla dolce
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos
Pepe verde
100 gramos
Porro
100 gramos
Pomodoro
100 gramos
Formaggio Havarti
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Salsa di pomodoro
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Mozzarella grattugiata
50 gramos
Carota
50 gramos (aprox. 2 piezas)
Aglio
25 gramos (aprox. 1 pieza)
Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Origano
20 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
10 gramos
1
Tritare cipolla, porro, aglio, peperoni e carote. Soffriggere in una padella con un po' di olio d'oliva. Dopo 10 minuti, aggiungere il pomodoro schiacciato, sale, pepe e origano a piacere.
2
Mettere in una pirofila uno strato di zucchine (tagliate a rondelle), uno strato di verdure, un altro strato di formaggio a fette, seguito da uno strato di fette di pomodoro al naturale. Ripetere la stessa operazione e terminare con il formaggio grattugiato per la gratinatura.
3
Forno 180° per 20 minuti in posizione verticale, più 5 minuti di grill se necessario.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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