

1
Insalata di ceci
3
(2)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Bollire le uova
2
Scolare i ceci e i piselli.
3
Tritare il resto degli ingredienti e mescolare
4
Aggiungere la lattuga di agnello e condire
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro Kumato
225 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)

Piselli
180 gramos

Carota
170 gramos

Lattuga di agnello
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Peperoni Piquillo
90 gramos

Avocado
60 gramos

Tonno in olio d'oliva
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Aceto di sidro di mele
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro Kumato
225 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)

Piselli
180 gramos

Carota
170 gramos

Lattuga di agnello
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Peperoni Piquillo
90 gramos

Avocado
60 gramos

Tonno in olio d'oliva
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Aceto di sidro di mele
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Bollire le uova
2
Scolare i ceci e i piselli.
3
Tritare il resto degli ingredienti e mescolare
4
Aggiungere la lattuga di agnello e condire
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...