19
Zuppa di miso con funghi 🍲
5
(23)
40 min
0 kcal
AB.RG
Preparación de la receta
1
🔹 Soffriggere la cipolla, gli spinaci, le carote e il mais dolce; 🔹 aggiungere lo shitake crudo e lo shimeji e, quando sono ben cotti, aggiungere lo shitake disidratato.
2
Aggiungere 3 bicchieri d'acqua e un pizzico di salsa tamari.
3
Lasciare cuocere per 30 minuti e se vediamo che il brodo si è esaurito, aggiungere un po' d'acqua.
4
Infine, aggiungere il miso bianco istantaneo a fuoco spento e lasciare riposare per 5 minuti.
5
Servite caldo in una ciotola e godetevi questo piatto autunnale 🍲.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
🔹 Soffriggere la cipolla, gli spinaci, le carote e il mais dolce; 🔹 aggiungere lo shitake crudo e lo shimeji e, quando sono ben cotti, aggiungere lo shitake disidratato.
2
Aggiungere 3 bicchieri d'acqua e un pizzico di salsa tamari.
3
Lasciare cuocere per 30 minuti e se vediamo che il brodo si è esaurito, aggiungere un po' d'acqua.
4
Infine, aggiungere il miso bianco istantaneo a fuoco spento e lasciare riposare per 5 minuti.
5
Servite caldo in una ciotola e godetevi questo piatto autunnale 🍲.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...