379
Maxi pancake alle mele in airfryer
5
(383)
0 kcal
anabolizante
Preparación de la receta
1
Sbucciare, tagliare e arrostire la mela per 3 minuti nel microonde. Unire tutti gli ingredienti (tranne il cioccolato) e frullare con un frullatore a immersione.
2
Mettere il composto in uno stampo di 12-15 cm, tritare il cioccolato e distribuirlo su tutta la superficie. Coprire lo stampo con un foglio di alluminio e metterlo nella friggitrice ad aria a 170° per 9-10 minuti. L'ultimo minuto si può fare a meno del foglio di alluminio per dare un colore più dorato, ma è facoltativo.
3
Il latte condensato sano (70 g di latte in polvere con 70 ml di latte, il tutto tritato) e la cannella in cima sono un'ottima guarnizione.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare, tagliare e arrostire la mela per 3 minuti nel microonde. Unire tutti gli ingredienti (tranne il cioccolato) e frullare con un frullatore a immersione.
2
Mettere il composto in uno stampo di 12-15 cm, tritare il cioccolato e distribuirlo su tutta la superficie. Coprire lo stampo con un foglio di alluminio e metterlo nella friggitrice ad aria a 170° per 9-10 minuti. L'ultimo minuto si può fare a meno del foglio di alluminio per dare un colore più dorato, ma è facoltativo.
3
Il latte condensato sano (70 g di latte in polvere con 70 ml di latte, il tutto tritato) e la cannella in cima sono un'ottima guarnizione.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Etiquetas
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