6
Purea di cavolfiore
3
(7)
35 min
0 kcal
yaioli
Preparación de la receta
1
Tagliare e pulire bene il cavolfiore. Cuocetelo a vapore per circa 15 minuti, finché non sarà molto morbido.
2
Mettetelo in una ciotola, aggiungete l'olio, il formaggio, il sale e il pepe e schiacciatelo bene.
3
Infine, aggiungete il prezzemolo tritato finemente e il gioco è fatto! Facilissimo, leggero e con pochissime calorie 😊.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare e pulire bene il cavolfiore. Cuocetelo a vapore per circa 15 minuti, finché non sarà molto morbido.
2
Mettetelo in una ciotola, aggiungete l'olio, il formaggio, il sale e il pepe e schiacciatelo bene.
3
Infine, aggiungete il prezzemolo tritato finemente e il gioco è fatto! Facilissimo, leggero e con pochissime calorie 😊.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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