

22
Riso con calamari, gamberi e scampi alla caldero
3
(23)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prima di tutto, prepariamo tutti gli ingredienti. Tagliare i calamari ad anelli, i gamberi scongelati, il pomodoro schiacciato, sbucciare l'aglio e togliere la polpa dai peperoni immergendoli in acqua calda per 15-20 minuti. Schiacciare la polpa dei peperoni con l'aglio. Sbucciare i gamberi e togliere le interiora dal centro.
2
Versare l'olio in una padella o in una padella per paella. Quando è caldo, aggiungere i calamari e i gamberi. Quando sono cotti, aggiungere la polpa dei peperoni che abbiamo schiacciato con l'aglio. Cuocere per 2-3 minuti in modo che non bruci e aggiungere il pomodoro. Lasciare che l'acqua si riduca e il pomodoro si cuocia.
3
Aggiungere quindi il riso e mescolare. Aggiungere due volte e mezzo la quantità di acqua. Alzare la fiamma per portare a ebollizione rapida per i primi 5 minuti. Quindi aggiungere sale a piacere e cuocere a fuoco medio fino a quando il riso non sarà cotto.
4
Fermare il fuoco e disporre i gamberi sul riso, coprire con un coperchio e un canovaccio pulito e lasciare riposare per 15-20 minuti. Servire e gustare.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Gamberi sgusciati
300 gramos

Pomodoro
285 gramos (aprox. 3 unidades)

Calamaro
280 gramos (aprox. 4 unidades)

Riso bianco
240 gramos

Gambero
240 gramos (aprox. 8 unidades)

Olio extravergine di oliva
40 gramos

Polpa di pepe
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Aglio
24 gramos (aprox. 8 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Gamberi sgusciati
300 gramos

Pomodoro
285 gramos (aprox. 3 unidades)

Calamaro
280 gramos (aprox. 4 unidades)

Riso bianco
240 gramos

Gambero
240 gramos (aprox. 8 unidades)

Olio extravergine di oliva
40 gramos

Polpa di pepe
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Aglio
24 gramos (aprox. 8 unidades)
1
Prima di tutto, prepariamo tutti gli ingredienti. Tagliare i calamari ad anelli, i gamberi scongelati, il pomodoro schiacciato, sbucciare l'aglio e togliere la polpa dai peperoni immergendoli in acqua calda per 15-20 minuti. Schiacciare la polpa dei peperoni con l'aglio. Sbucciare i gamberi e togliere le interiora dal centro.
2
Versare l'olio in una padella o in una padella per paella. Quando è caldo, aggiungere i calamari e i gamberi. Quando sono cotti, aggiungere la polpa dei peperoni che abbiamo schiacciato con l'aglio. Cuocere per 2-3 minuti in modo che non bruci e aggiungere il pomodoro. Lasciare che l'acqua si riduca e il pomodoro si cuocia.
3
Aggiungere quindi il riso e mescolare. Aggiungere due volte e mezzo la quantità di acqua. Alzare la fiamma per portare a ebollizione rapida per i primi 5 minuti. Quindi aggiungere sale a piacere e cuocere a fuoco medio fino a quando il riso non sarà cotto.
4
Fermare il fuoco e disporre i gamberi sul riso, coprire con un coperchio e un canovaccio pulito e lasciare riposare per 15-20 minuti. Servire e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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