

5
Branzino al forno in salsa verde
3
(6)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a circa 220 gradi.
2
Disporre il branzino aperto su una teglia, aggiungere sale, un cucchiaio di olio e infornare.
3
Mentre il branzino è in forno, tritare finemente l'aglio e cuocerlo in una padella con un cucchiaio d'olio fino a doratura.
4
Quando l'aglio è pronto, aggiungere un cucchiaio di farina (se si desidera una salsa più densa, aggiungere più farina e meno acqua) e mescolare. All'inizio si formeranno dei grumi, ma quando si aggiungeranno il vino bianco e l'acqua si scioglieranno. Aggiungete il liquido a poco a poco per rendere la salsa densa quanto volete, senza esagerare. Lasciare evaporare il vino bianco e infine aggiungere il prezzemolo.
5
Togliere il branzino dal forno, metterlo su un vassoio o un piatto, aggiungere la salsa verde e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preriscaldare il forno a circa 220 gradi.
2
Disporre il branzino aperto su una teglia, aggiungere sale, un cucchiaio di olio e infornare.
3
Mentre il branzino è in forno, tritare finemente l'aglio e cuocerlo in una padella con un cucchiaio d'olio fino a doratura.
4
Quando l'aglio è pronto, aggiungere un cucchiaio di farina (se si desidera una salsa più densa, aggiungere più farina e meno acqua) e mescolare. All'inizio si formeranno dei grumi, ma quando si aggiungeranno il vino bianco e l'acqua si scioglieranno. Aggiungete il liquido a poco a poco per rendere la salsa densa quanto volete, senza esagerare. Lasciare evaporare il vino bianco e infine aggiungere il prezzemolo.
5
Togliere il branzino dal forno, metterlo su un vassoio o un piatto, aggiungere la salsa verde e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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