

49
Quiche di zucchine e due formaggi 🧀
5
(57)
70 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
PER LA BASE: - Mescolare la farina di grano saraceno, la farina di ceci e il sale. Aggiungere l'acqua tiepida a poco a poco insieme all'olio e impastare fino a ottenere un impasto NON appiccicoso. - Lasciare riposare per 20 minuti in frigorifero, coperto da pellicola trasparente. - Tirare fuori la pasta e stenderla con un mattarello a uno spessore di circa 5 mm. - Disporla con cura su una teglia di 20-22 cm unta di olio d'oliva e bucherellare la base con una forchetta. - Cuocere per 15' a 180° in Airfryer o in forno. - Lasciare riposare.
2
PER IL RIPIENO: - Mettere in camicia la cipolla con la zucchina. - Sbattere le 2 uova con la panna, il sale, il pepe, la noce moscata e il formaggio grattugiato. - Quando la zucchina e la cipolla sono tenere, aggiungerle al composto precedente, mescolando continuamente per evitare che l'uovo si coaguli.
3
PREPARAZIONE: - Versare il ripieno sulla pasta frolla cotta. - Aggiungere le 4 fette di formaggio di capra e qualche foglia di basilico (facoltativo). - Mettere in Airfryer o in forno per 20' a 180°. - Sfornare e lasciare raffreddare per circa 30'.
4
Buon divertimento! ✨

Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
200 gramos

Farina di grano saraceno
200 gramos

Acqua minerale naturale
110 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Crema da cucina
100 gramos

Cipolla
50 gramos

Farina di ceci
50 gramos

Mozzarella grattugiata
50 gramos

Rotolo di capra
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Olio extravergine di oliva
30 gramos

Il sale
5 gramos

Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
200 gramos

Farina di grano saraceno
200 gramos

Acqua minerale naturale
110 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Crema da cucina
100 gramos

Cipolla
50 gramos

Farina di ceci
50 gramos

Mozzarella grattugiata
50 gramos

Rotolo di capra
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Olio extravergine di oliva
30 gramos

Il sale
5 gramos

Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
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PER LA BASE: - Mescolare la farina di grano saraceno, la farina di ceci e il sale. Aggiungere l'acqua tiepida a poco a poco insieme all'olio e impastare fino a ottenere un impasto NON appiccicoso. - Lasciare riposare per 20 minuti in frigorifero, coperto da pellicola trasparente. - Tirare fuori la pasta e stenderla con un mattarello a uno spessore di circa 5 mm. - Disporla con cura su una teglia di 20-22 cm unta di olio d'oliva e bucherellare la base con una forchetta. - Cuocere per 15' a 180° in Airfryer o in forno. - Lasciare riposare.
2
PER IL RIPIENO: - Mettere in camicia la cipolla con la zucchina. - Sbattere le 2 uova con la panna, il sale, il pepe, la noce moscata e il formaggio grattugiato. - Quando la zucchina e la cipolla sono tenere, aggiungerle al composto precedente, mescolando continuamente per evitare che l'uovo si coaguli.
3
PREPARAZIONE: - Versare il ripieno sulla pasta frolla cotta. - Aggiungere le 4 fette di formaggio di capra e qualche foglia di basilico (facoltativo). - Mettere in Airfryer o in forno per 20' a 180°. - Sfornare e lasciare raffreddare per circa 30'.
4
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