8
Crepe di solo uovo
3
(9)
15 min
0 kcal
isabelcarrasco
Preparación de la receta
1
Preriscaldare l'airfryer, affettare finemente le patate e metterle nell'airfryer con abbondanti spezie a piacere per 15 minuti alla massima potenza.
2
Mentre le patate cuociono, sbattere le uova e speziare a piacere.
3
Tagliare la carota, il pomodoro, il peperone e la cipolla e farli soffriggere. Poi aggiungere la salsa di pomodoro
4
Versare metà dell'uovo sbattuto nella padella a fuoco non troppo alto e aggiungere il formaggio e metà del sofrito. Lasciare cuocere per un po'. Non è necessario girare l'uovo perché si cuoce anche sopra.
5
Nella padella, arrotolarla e portarla nel piatto.
6
Aggiungete le patate e il gioco è fatto!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa di pomodoro
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Carota
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio
21 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa di pomodoro
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Carota
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio
21 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare l'airfryer, affettare finemente le patate e metterle nell'airfryer con abbondanti spezie a piacere per 15 minuti alla massima potenza.
2
Mentre le patate cuociono, sbattere le uova e speziare a piacere.
3
Tagliare la carota, il pomodoro, il peperone e la cipolla e farli soffriggere. Poi aggiungere la salsa di pomodoro
4
Versare metà dell'uovo sbattuto nella padella a fuoco non troppo alto e aggiungere il formaggio e metà del sofrito. Lasciare cuocere per un po'. Non è necessario girare l'uovo perché si cuoce anche sopra.
5
Nella padella, arrotolarla e portarla nel piatto.
6
Aggiungete le patate e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...