35
Frullato di proteine con cereali
5
(37)
2 min
0 kcal
fsrp1981
Preparación de la receta
1
Mettere tutti gli ingredienti (tranne i cereali e il cioccolato) in un robot da cucina per circa 2 minuti.
2
Trasferire il frullato in una ciotola e completare con i cereali e il cioccolato.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda vegetale
250 gramos
Fragole congelate
100 gramos
Yogurt vegetale
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
50 gramos
Cereali senza glutine
30 gramos
Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos (aprox. 1 cazo)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda vegetale
250 gramos
Fragole congelate
100 gramos
Yogurt vegetale
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
50 gramos
Cereali senza glutine
30 gramos
Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos (aprox. 1 cazo)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere tutti gli ingredienti (tranne i cereali e il cioccolato) in un robot da cucina per circa 2 minuti.
2
Trasferire il frullato in una ciotola e completare con i cereali e il cioccolato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...