17
Riso al cavolfiore tre delizie (riso finto)
4
(19)
20 min
0 kcal
evasimo
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla e l'aglio nell'olio.
2
Tritare la carota (e facoltativamente il peperone) e aggiungerla alla salsa di frittura.
3
Nel frattempo, grattugiare il cavolfiore. Aggiungere i piselli e il cavolfiore alla salsa.
4
Quando tutto è ben cotto, aggiungere un uovo e mescolare il tutto. Aggiungere facoltativamente una spruzzata di salsa di soia (o poca salsa di soia). ho! Se aggiungete la salsa di soia, fate attenzione a non renderla troppo salata).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere la cipolla e l'aglio nell'olio.
2
Tritare la carota (e facoltativamente il peperone) e aggiungerla alla salsa di frittura.
3
Nel frattempo, grattugiare il cavolfiore. Aggiungere i piselli e il cavolfiore alla salsa.
4
Quando tutto è ben cotto, aggiungere un uovo e mescolare il tutto. Aggiungere facoltativamente una spruzzata di salsa di soia (o poca salsa di soia). ho! Se aggiungete la salsa di soia, fate attenzione a non renderla troppo salata).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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