3
Tagliatelle improvvisate con verdure
3
(4)
15 min
0 kcal
elvira
Preparación de la receta
1
Cuocere la pasta (6 minuti al dente o 8 minuti morbida).
2
Tritare le verdure e farle saltare in padella con un goccio di EVOO e sale...
3
Aggiungere un bicchiere di latte alle verdure e al cocco grattugiato. Aggiungere le spezie a piacere e poi frullare le verdure fino a ottenere una salsa.
4
Quando la pasta è pronta, scolatela e fatela saltare con la salsa. Guarnite con altre spezie (io amo aggiungere il basilico).
5
Buon divertimento ;)
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Tagliatelle integrali
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
89 gramos (aprox. 1 unidad)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Tagliatelle integrali
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
89 gramos (aprox. 1 unidad)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere la pasta (6 minuti al dente o 8 minuti morbida).
2
Tritare le verdure e farle saltare in padella con un goccio di EVOO e sale...
3
Aggiungere un bicchiere di latte alle verdure e al cocco grattugiato. Aggiungere le spezie a piacere e poi frullare le verdure fino a ottenere una salsa.
4
Quando la pasta è pronta, scolatela e fatela saltare con la salsa. Guarnite con altre spezie (io amo aggiungere il basilico).
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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