1
Tartare di anguria e formaggio feta
3
(2)
5 min
0 kcal
yolrealfooder
Preparación de la receta
1
Tagliare l'anguria e l'avocado a tocchetti e aggiungere il formaggio feta.
2
In una piccola ciotola, mescolare la salsa di soia, il tahini, i semi di sesamo, il succo di limone e il succo d'arancia.
3
Aggiungere il composto all'anguria, all'avocado e al formaggio feta e mescolare.
4
Tritare la menta e aggiungerla al composto.
5
Servite la tartara in una ciotola o in un piatto e godetevela!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Anguria
150 gramos
Avocado
40 gramos
Formaggio Feta
40 gramos
Succo di limone
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Succo d'arancia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tahini
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Menta
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Anguria
150 gramos
Avocado
40 gramos
Formaggio Feta
40 gramos
Succo di limone
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Succo d'arancia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tahini
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Menta
2 gramos (aprox. 2 hojas)
1
Tagliare l'anguria e l'avocado a tocchetti e aggiungere il formaggio feta.
2
In una piccola ciotola, mescolare la salsa di soia, il tahini, i semi di sesamo, il succo di limone e il succo d'arancia.
3
Aggiungere il composto all'anguria, all'avocado e al formaggio feta e mescolare.
4
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5
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Calorie
Per 100g
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