

19
Paella ai frutti di mare🥘😋
5
(21)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soffriggere le seppie tritate insieme alla melsa/bazo e alle teste di gambero. Mettere da parte
2
Nella stessa padella, soffriggere la cipolla e il peperone tritati finemente e aggiungere un pizzico di sale. Aggiungere il pomodoro, precedentemente grattugiato, e soffriggere fino a quando non sarà ben abbrustolito e si sarà ridotto il più possibile.
3
Con le teste di gambero riservate, metterle in un pentolino con acqua e metterle in infusione in acqua calda per circa 15 minuti, ma senza farle bollire.
4
Aggiungere il resto dei frutti di mare (gamberi e seppie che avevamo messo da parte) al soffritto di cipolla, peperoni e pomodoro.
5
Aggiungere il riso e soffriggere per qualche minuto. Aggiungere il "brodo", che utilizzeremo con l'infuso delle teste dei gamberi (per un maggior sapore si possono schiacciare le teste dei gamberi e poi filtrare il tutto e aggiungerlo al riso) per ogni bicchiere di riso aggiungere 3 bicchieri di brodo.
6
Il riso deve cuocere per circa 18 minuti, quindi quando mancano 5 minuti aggiungere gli scampi, le cozze e le vongole e quando ne mancano 2 aggiungere i gamberi che avevamo messo da parte (possibilmente sgusciati).
7
Lasciate riposare per qualche minuto e il gioco è fatto!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Riso Bomba
400 gramos

Gamberi
300 gramos (aprox. 15 unidades)

Seppia
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Scampo
150 gramos (aprox. 6 unidades)

Cozza
120 gramos (aprox. 12 unidades)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vongole
60 gramos (aprox. 12 unidades)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Riso Bomba
400 gramos

Gamberi
300 gramos (aprox. 15 unidades)

Seppia
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Scampo
150 gramos (aprox. 6 unidades)

Cozza
120 gramos (aprox. 12 unidades)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vongole
60 gramos (aprox. 12 unidades)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Soffriggere le seppie tritate insieme alla melsa/bazo e alle teste di gambero. Mettere da parte
2
Nella stessa padella, soffriggere la cipolla e il peperone tritati finemente e aggiungere un pizzico di sale. Aggiungere il pomodoro, precedentemente grattugiato, e soffriggere fino a quando non sarà ben abbrustolito e si sarà ridotto il più possibile.
3
Con le teste di gambero riservate, metterle in un pentolino con acqua e metterle in infusione in acqua calda per circa 15 minuti, ma senza farle bollire.
4
Aggiungere il resto dei frutti di mare (gamberi e seppie che avevamo messo da parte) al soffritto di cipolla, peperoni e pomodoro.
5
Aggiungere il riso e soffriggere per qualche minuto. Aggiungere il "brodo", che utilizzeremo con l'infuso delle teste dei gamberi (per un maggior sapore si possono schiacciare le teste dei gamberi e poi filtrare il tutto e aggiungerlo al riso) per ogni bicchiere di riso aggiungere 3 bicchieri di brodo.
6
Il riso deve cuocere per circa 18 minuti, quindi quando mancano 5 minuti aggiungere gli scampi, le cozze e le vongole e quando ne mancano 2 aggiungere i gamberi che avevamo messo da parte (possibilmente sgusciati).
7
Lasciate riposare per qualche minuto e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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