Paella de marisco🥘😋
whatsapp

19

whatsapp

19

Paella ai frutti di mare🥘😋

5

(21)

0 kcal

martasitges

martasitges

Preparación de la receta

1

Soffriggere le seppie tritate insieme alla melsa/bazo e alle teste di gambero. Mettere da parte

2

Nella stessa padella, soffriggere la cipolla e il peperone tritati finemente e aggiungere un pizzico di sale. Aggiungere il pomodoro, precedentemente grattugiato, e soffriggere fino a quando non sarà ben abbrustolito e si sarà ridotto il più possibile.

3

Con le teste di gambero riservate, metterle in un pentolino con acqua e metterle in infusione in acqua calda per circa 15 minuti, ma senza farle bollire.

4

Aggiungere il resto dei frutti di mare (gamberi e seppie che avevamo messo da parte) al soffritto di cipolla, peperoni e pomodoro.

5

Aggiungere il riso e soffriggere per qualche minuto. Aggiungere il "brodo", che utilizzeremo con l'infuso delle teste dei gamberi (per un maggior sapore si possono schiacciare le teste dei gamberi e poi filtrare il tutto e aggiungerlo al riso) per ogni bicchiere di riso aggiungere 3 bicchieri di brodo.

6

Il riso deve cuocere per circa 18 minuti, quindi quando mancano 5 minuti aggiungere gli scampi, le cozze e le vongole e quando ne mancano 2 aggiungere i gamberi che avevamo messo da parte (possibilmente sgusciati).

7

Lasciate riposare per qualche minuto e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Soffriggere le seppie tritate insieme alla melsa/bazo e alle teste di gambero. Mettere da parte

2

Nella stessa padella, soffriggere la cipolla e il peperone tritati finemente e aggiungere un pizzico di sale. Aggiungere il pomodoro, precedentemente grattugiato, e soffriggere fino a quando non sarà ben abbrustolito e si sarà ridotto il più possibile.

3

Con le teste di gambero riservate, metterle in un pentolino con acqua e metterle in infusione in acqua calda per circa 15 minuti, ma senza farle bollire.

4

Aggiungere il resto dei frutti di mare (gamberi e seppie che avevamo messo da parte) al soffritto di cipolla, peperoni e pomodoro.

5

Aggiungere il riso e soffriggere per qualche minuto. Aggiungere il "brodo", che utilizzeremo con l'infuso delle teste dei gamberi (per un maggior sapore si possono schiacciare le teste dei gamberi e poi filtrare il tutto e aggiungerlo al riso) per ogni bicchiere di riso aggiungere 3 bicchieri di brodo.

6

Il riso deve cuocere per circa 18 minuti, quindi quando mancano 5 minuti aggiungere gli scampi, le cozze e le vongole e quando ne mancano 2 aggiungere i gamberi che avevamo messo da parte (possibilmente sgusciati).

7

Lasciate riposare per qualche minuto e il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift