

14
Omelette con formaggio di capra e fichi 🍳🐐
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Scaldare una padella di medie dimensioni a fuoco medio con un filo d'olio d'oliva. Nel frattempo, tagliare il formaggio di capra a fette sottili. 7-8 vanno bene, ma dipende se vi piace più forte o più debole.
2
In una ciotola, sbattere le uova, gli albumi, un pizzico di sale e un pizzico di aglio in polvere. Quanto basta per amalgamare il tutto, ma senza sbattere troppo.
3
Versare le uova nella padella, aggiungere le fette di formaggio, coprire e abbassare il fuoco al minimo. È importante coprire bene in modo che la parte superiore dell'omelette si solidifichi, poiché non la gireremo.
4
Togliere la frittata dalla padella e guarnire con i fichi tagliati in quarti. Anche con fette di prosciutto è molto gustosa.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Scaldare una padella di medie dimensioni a fuoco medio con un filo d'olio d'oliva. Nel frattempo, tagliare il formaggio di capra a fette sottili. 7-8 vanno bene, ma dipende se vi piace più forte o più debole.
2
In una ciotola, sbattere le uova, gli albumi, un pizzico di sale e un pizzico di aglio in polvere. Quanto basta per amalgamare il tutto, ma senza sbattere troppo.
3
Versare le uova nella padella, aggiungere le fette di formaggio, coprire e abbassare il fuoco al minimo. È importante coprire bene in modo che la parte superiore dell'omelette si solidifichi, poiché non la gireremo.
4
Togliere la frittata dalla padella e guarnire con i fichi tagliati in quarti. Anche con fette di prosciutto è molto gustosa.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...