15
Torte d'avena salate
3
(16)
7 min
0 kcal
carmen_liste
Preparación de la receta
1
Macinare la farina con l'uovo, un goccio di latte e un pizzico di sale.
2
Scaldare una padella e aggiungere il composto (deve essere denso).
3
Quando lo girate la prima volta, metteteci sopra il formaggio e copritelo in modo che si sciolga.
4
Aggiungere pomodoro e avocado o qualsiasi altro contorno 😊.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino intero
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Formaggio
40 gramos (aprox. 1 ración)
Fiocchi d'avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino intero
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Formaggio
40 gramos (aprox. 1 ración)
Fiocchi d'avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Macinare la farina con l'uovo, un goccio di latte e un pizzico di sale.
2
Scaldare una padella e aggiungere il composto (deve essere denso).
3
Quando lo girate la prima volta, metteteci sopra il formaggio e copritelo in modo che si sciolga.
4
Aggiungere pomodoro e avocado o qualsiasi altro contorno 😊.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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