10
Pollo al limone
5
(12)
0 kcal
Andrea_V
Preparación de la receta
1
Scaldare il cucchiaio di olio d'oliva in una padella a fuoco medio-basso, mentre si taglia l'aglio a pezzetti.
2
Mettere l'aglio e la manciata di prezzemolo nella padella e mescolare un paio di volte.
3
Aggiungere il pollo, il sale e il pepe nero e mescolare ancora.
4
Quando il pollo è rosolato da entrambi i lati, spremere il limone intero, facendo attenzione a non far cadere i noccioli del limone.
5
Coprite e lasciate riposare per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, poi aggiungete mezzo bicchiere d'acqua e coprite fino a quando la salsa avrà la consistenza desiderata e il gioco è fatto!
6
Accompagnamento: si può servire con patate al forno o un po' di riso basmati. Mangiamo! 😘
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Scaldare il cucchiaio di olio d'oliva in una padella a fuoco medio-basso, mentre si taglia l'aglio a pezzetti.
2
Mettere l'aglio e la manciata di prezzemolo nella padella e mescolare un paio di volte.
3
Aggiungere il pollo, il sale e il pepe nero e mescolare ancora.
4
Quando il pollo è rosolato da entrambi i lati, spremere il limone intero, facendo attenzione a non far cadere i noccioli del limone.
5
Coprite e lasciate riposare per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, poi aggiungete mezzo bicchiere d'acqua e coprite fino a quando la salsa avrà la consistenza desiderata e il gioco è fatto!
6
Accompagnamento: si può servire con patate al forno o un po' di riso basmati. Mangiamo! 😘
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...