Muslos de pollo en salsa con alcachofas
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Cosce di pollo in salsa di carciofi

5

(47)

50 min

0 kcal

FrancisGuzman

FrancisGuzman

Preparación de la receta

1

Soffriggere le cosce fino a doratura. Rimuovere

2

Aggiungere l'aglio, la cipolla e il peperone e farli soffriggere.

3

Quando iniziano a rosolare, aggiungere i carciofi freschi puliti.

4

Friggere fino a quando le verdure sono dorate.

5

Aggiungere la paprica, soffriggere leggermente e aggiungere il vino. Lasciare ridurre fino all'evaporazione dell'alcol.

6

Aggiungere le cosce di pollo e il brodo. Lasciare cuocere per circa 40 minuti. A seconda delle dimensioni delle cosce

7

Una volta cotti, mettere da parte le cosce e i carciofi e frullare la salsa.

8

Per dare consistenza alla salsa ho usato un po' di farina di mais sciolta in acqua fredda.

9

Una volta ottenuta la giusta consistenza, aggiungere le cosce e i carciofi e cuocere per 2 minuti a fuoco basso e...

10

PRONTO!!!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Soffriggere le cosce fino a doratura. Rimuovere

2

Aggiungere l'aglio, la cipolla e il peperone e farli soffriggere.

3

Quando iniziano a rosolare, aggiungere i carciofi freschi puliti.

4

Friggere fino a quando le verdure sono dorate.

5

Aggiungere la paprica, soffriggere leggermente e aggiungere il vino. Lasciare ridurre fino all'evaporazione dell'alcol.

6

Aggiungere le cosce di pollo e il brodo. Lasciare cuocere per circa 40 minuti. A seconda delle dimensioni delle cosce

7

Una volta cotti, mettere da parte le cosce e i carciofi e frullare la salsa.

8

Per dare consistenza alla salsa ho usato un po' di farina di mais sciolta in acqua fredda.

9

Una volta ottenuta la giusta consistenza, aggiungere le cosce e i carciofi e cuocere per 2 minuti a fuoco basso e...

10

PRONTO!!!

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