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Ceci con salsa di pomodoro
3
(1)
15 min
0 kcal
miremengu
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure a cubetti. Soffriggere con l'EVOO in una casseruola.
2
Aggiungere i ceci con il cumino e soffriggere per due minuti. Aggiungere quindi il pomodoro in scatola con 20 ml di acqua e far ridurre il composto.
3
Mentre si riduce, aggiungere i fagioli di soia per farli cuocere con il composto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le verdure a cubetti. Soffriggere con l'EVOO in una casseruola.
2
Aggiungere i ceci con il cumino e soffriggere per due minuti. Aggiungere quindi il pomodoro in scatola con 20 ml di acqua e far ridurre il composto.
3
Mentre si riduce, aggiungere i fagioli di soia per farli cuocere con il composto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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