34
Verduras al horno estilo provenzal
5
(36)
0 kcal
inweeks
Preparación de la receta
1
Primero cortaremos las verduras en trozos medianos o pequeños según prefiramos (calabacín, berenjena, pimiento rojo, pimiento verde, las patatas y la cebolla)
2
Las pondremos en una fuente para horno con un poco de aceite de oliva y sal.
3
Prepararemos el aderezo mezclando: el pan rallado, dos cucharaditas del sal, una cucharadita grande de pimiento, una cucharada de orégano, los ajos y el queso parmesano y trituraremos con un robot de cocina.
4
Pondremos el aderezo sobre la verdura y taparemos todo con papel albal. Poniéndolo al horno unos 45 minutos a 180 grados. Los últimos 20 minutos quitaremos el papel albal e iremos removiendo.
5
Se puede acompañar con un huevo, tomates, carne, pescado y está ¡Delicioso! ☺️
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
400 gramos (aprox. 1 bote)
250 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos
100 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
9 gramos (aprox. 3 unidades)
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
400 gramos (aprox. 1 bote)
250 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos
100 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
9 gramos (aprox. 3 unidades)
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
1
Primero cortaremos las verduras en trozos medianos o pequeños según prefiramos (calabacín, berenjena, pimiento rojo, pimiento verde, las patatas y la cebolla)
2
Las pondremos en una fuente para horno con un poco de aceite de oliva y sal.
3
Prepararemos el aderezo mezclando: el pan rallado, dos cucharaditas del sal, una cucharadita grande de pimiento, una cucharada de orégano, los ajos y el queso parmesano y trituraremos con un robot de cocina.
4
Pondremos el aderezo sobre la verdura y taparemos todo con papel albal. Poniéndolo al horno unos 45 minutos a 180 grados. Los últimos 20 minutos quitaremos el papel albal e iremos removiendo.
5
Se puede acompañar con un huevo, tomates, carne, pescado y está ¡Delicioso! ☺️
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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