26
Quinoa con carne e verdure
5
(29)
0 kcal
Maria_200pi
Preparación de la receta
1
Soffriggere il peperone e la cipolla mentre si cuoce la quinoa.
2
Una volta cotte le verdure, aggiungere il pollo.
3
Aggiungere la quinoa alle verdure saltate e al pollo.
4
Infine, aggiungere l'aglio in polvere e il curry. Pronti!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Quinoa
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Quinoa rossa
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cipolla
10 gramos (aprox. 1 filete)
Petto di tacchino cotto
10 gramos (aprox. 1 onza)
Pepe rosso
10 gramos (aprox. 1 filete)
Pepe verde
10 gramos (aprox. 1 filete)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Quinoa
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Quinoa rossa
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cipolla
10 gramos (aprox. 1 filete)
Petto di tacchino cotto
10 gramos (aprox. 1 onza)
Pepe rosso
10 gramos (aprox. 1 filete)
Pepe verde
10 gramos (aprox. 1 filete)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere il peperone e la cipolla mentre si cuoce la quinoa.
2
Una volta cotte le verdure, aggiungere il pollo.
3
Aggiungere la quinoa alle verdure saltate e al pollo.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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