

8
Pancake di farina d'avena e banana
5
(10)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ridurre le banane in poltiglia.
2
Sbattere l'uovo e mescolarlo con il latte, la banana schiacciata, il burro fuso (nel microonde per pochi secondi) e aggiungere l'essenza di vaniglia.
3
Aggiungere la farina con il lievito e mescolare bene.

4
Scaldare una padella antiaderente e spalmare un po' di burro con un tovagliolo. Mettere l'impasto nella padella. Si possono fare 3 alla volta.

5
Lasciare riposare per qualche minuto; quando i bordi iniziano a dorarsi un po', girarlo e cuocere per un altro minuto. Ed ecco fatto! 😋
6
È possibile sciogliere qualche grammo di cioccolato all'85% in un bicchiere con un po' di latte nel microonde per 10 secondi e mescolare con un cucchiaio. Ed è pronto per i pancake 🥞.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Ridurre le banane in poltiglia.
2
Sbattere l'uovo e mescolarlo con il latte, la banana schiacciata, il burro fuso (nel microonde per pochi secondi) e aggiungere l'essenza di vaniglia.
3
Aggiungere la farina con il lievito e mescolare bene.

4
Scaldare una padella antiaderente e spalmare un po' di burro con un tovagliolo. Mettere l'impasto nella padella. Si possono fare 3 alla volta.

5
Lasciare riposare per qualche minuto; quando i bordi iniziano a dorarsi un po', girarlo e cuocere per un altro minuto. Ed ecco fatto! 😋
6
È possibile sciogliere qualche grammo di cioccolato all'85% in un bicchiere con un po' di latte nel microonde per 10 secondi e mescolare con un cucchiaio. Ed è pronto per i pancake 🥞.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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